Dunia kesehatan dimulai sejak 2500 tahun yang lalu yakni dari Yunani kuno. Kita telah mengenal bapak Ilmu Kedokteran yakni "Hipocrates" dengan teorinya yaitu pemulihan berdasarkan bahwa tubuh mempunyai kekuatan yang berasal dari dalam untuk memulihkan, dan ini disebut sebagai "Fisik". Kata ini berasal dari Phisic yang kemudian menjadi Phisican (dokter) yang mempunyai tugas mendampingi penderita sebagai petunjuk memulihkan tubuh penderita dari penyakitnya dengan memelihara kemampuan (vitalitas) dari dalam serta menggunakan kekuatan dari dalam tubuhnya sendiri.Selisih pendapat antara Hipocrates dengan ilmuwan lainnya mengenai teori pemulihan ini sudah berkembang sejak masa itu yaitu sejak ia mendapat bantahan dari Democrates yang mengemukakan teory Atomik, beliau berpendapat bahwa tubuh manusia juga kehidupan lain di dunia ini, hanyalah sebagai proces reaksi atom kimiawi, jadi mana mungkin terjadi pemulihan alami atau sendiri dari dalam. Pertentangan kedua pendapat ini berlangsung terus hingga sekarang.
Bahan alami yang mempengaruhi proses pemulihan dikelompokan menjadi:
1. Kelompok makanan
2. Kelompok obat-obatan.
3. Kelompok beracun.
Kelompok makanan :
Adalah kelompok bahan alami yang tidak mempunyai resiko terhadap keracunan serta kelainan atau efek samping dalam penggunaannya, walaupun dimakan dalam jumlah tidak terbatas dan dalam jangka waktu lama, kecuali ada kerusakan dari bahan termaksud.
Kelompok obat-obatan :
Mempunyai manfaat khusus, digunakan dalam jangka waktu tertentu dan sifat racunnya kurang dibandingkan kelompok racun. Tetapi pada penggunaan yang tidak tepat dapat menimbulkan efek samping pada tubuh yang tidak diharapkan.
Kelompok beracun :
Mempunyai khasiat jangka pendek, kadang-kadang dapat digunakan untuk obat, tetapi bila digunakan cukup lama dapat menimbulkan kelainan yang cukup fatal.
Kelompok pertama dikenal sebagai "MAKANAN KESEHATAN" karena mempunyai nilai gizi untuk perawatan kesehatan dan mencegah penyakit yang terdiri dari zat karbohidrat, protein, lemak, vitamin-mineral dan air. Sedangkan kelompok dua dan tiga walaupun kerap digunakan, namun hanya sebagai penunjang kelompok pertama saja dan sering digunakan sebatas pengobatan, yang kalau di dunia kedokteran barat dikenal sebagai "OBAT-OBATAN".
Untuk mempertahankan kondisi dalam keadaan sehat dibutuhkan keseimbangan dari :
1. Gizi yang cukup
Untuk bisa mengkonsumsi 4 sehat 5 sempurna dalam makanan sehari-hari sangatlah sulit, oleh sebab itu di butuhkan food suplemen yang berfungsi agar tubuh tidak mudah sakit.
2. Istirahat yang cukup
Walupun kita sudah menjaga kecukupan gizi, tetapi tetap dibutuhkan istirahat yang cukup, jika tidak tubuhpun akan mengalami sakit.
3. Mental, rohani dan sosial yang seimbang
Karena manusia bukanlah mahluk yang individualis, maka dibutuhkan kehidupan sosial dan keseimbangan mentalitas rohani yang baik.
4. Olah raga teratur
5. Lingkungan sekitar (air, udara)
Lingkungan yang bersih dan jauh dari pencemaran polusi akan menunjang kehidupan yang sehat.
Apabila kelima faktor tersebut tidak seimbang akan menyebabkan tubuh dalam kondisi sakit. Jadi tidak cukup hanya dengan salah satu faktor saja.
Source: " Rahasia Kekayaan Alam Untuk Kesehatan"
0 komentar